Una buena educación dietética desde la infancia ayuda a prevenir la aparición de esta grave alteración de la conducta alimentaria. Además, detectar y tratar precoz mente la anorexia mejora mucho su pronóstico.
Qué es la anorexia
Una buena educación dietética desde la infancia ayuda a prevenir la aparición de esta grave alteración...
Diagnóstico de la anorexia
Diagnóstico de la anorexia El diagnóstico de esta enfermedad se basa en: Una entrevista con el paciente...
Tipos de anorexia
Se diferencian dos tipos de anorexia, observándose en ambos grupos de pacientes un pequeño...
Causas de la anorexia
Es extremadamente complicado establecer parámetros comunes responsables de este trastorno alimentario...
Síntomas de la anorexia
Existen determinados signos y síntomas que hacen sospechar que una persona puede estar padeciendo...
Tratamiento de la anorexia
Una vez evaluados los parámetros diagnósticos descritos previamente, y descartadas otras...
Prevención de la anorexia
La detección precoz y ponerse en manos de especialistas para seguir un tratamiento adecuado son las mejores...
Asociaciones de ayuda contra la anorexia
Aquí tienes un listado de algunas de las asociaciones más importantes de ayuda contra...
la anorexia como síntoma; falta de apetito que puede ocurrir en estados febriles, enfermedades generales y digestivas o simplemente en situaciones transitorias de la vida cotidiana;
la anorexia nerviosa, una enfermedad específica caracterizada por una pérdida autoinducida de peso acompañada por una distorsión de la imagen corporal;
la anorexia sexual o anafrodisia; pérdida del «apetito» para la interacción romántico-sexual.
Obesidad es uno de los trastornos más comunes en la práctica médica y entre los más frustrares y difíciles de tratar. En los últimos 25 años se ha adelantado poco en el tratamiento de la obesidad; pero no obstante, ha habido cambios importantes en los conocimientos de sus causas e implicaciones para la salud. Definición y Medición de la Obesidad
La obesidad se define como un exceso de tejido adiposo. No hay acuerdo general sobre el criterio exacto para considerar qué tanto es demasiado. La cualificación precisa de grasa corporal requiere técnicas complicadas, por lo general no disponible en la práctica clínica.
En la mayor parte de las situaciones basta el examen físico para descubrir un exceso de grasa corporal. Dos métodos de uso común para una valoración más cuantitativa son el peso relativo (PR) y el índice de masa corporal (IMC). Consecuencias de la obesidad para la Salud
La obesidad se acompaña de aumentos importantes de la morbilidad y mortalidad. En personas obesas ocurre con mayor frecuencia muchos trastornos. Los más importantes y comunes son la hipersensible, diabetes sacarina tipo II, hiperclorhidria, contorsionaría, enfermedad articular degenerativa e incapacidad psicoanalice, algunos cánceres(colon, próstata en varones; útero, vías biliares, ovario y mama en mujeres), trastornos metabólicos, enfermedades del aparato digestivo (cálculos vesiculares, escatofagias por reflujo) y trastornos cutáneos, también son más frecuentes en obesos; así mismo los riesgos quirúrgicos y tétricos son mayores.
Los individuos obesos también tienen mayor peligro de deterioro funcional pulmonar, anormalidades endocrinas, protectoria y aumento de la concentración de hemoglobina.
El índice de mortalidad aumenta en proporción con el grado de obesidad: pesos relativos de 130% se acompañan de un aumento de la mortalidad de 35% y pesos relativos de 150%, del doble de mortalidad. En pacientes con obesidad mórbida (peso relativo >200%) el aumento de la mortalidad por lo general es hasta 10 veces mayor. Etiología
Hasta fechas reciente, se consideraba que la obesidad era resultado de un estilo de vida sedentario, aunado a la ingesta crónica de exceso de calorías. Los obesos eran culpados de ser obesos (por amigos, familiares, empleados, médicos e incluso por ellos mismos). Aunque sin duda éstos factores son la principal cuasa de obesidad en muchos casos, hoy en día se ha comprobado que también pueden participar mucho otros factores.
Por ejemplo en animales de laboratorios, diversas anormalidades hipotalámicas pueden originar obesidad. Los factores genéticos también son importantes. Un estudio reciente de 540 niños adoptados, demostró una relación estrecha entre el índice de su masa corporal y el de sus padres biológicos. Esta relación no se encontró entre los niños y sus padres adoptivos.
Estudios en gemelos también han demostrado influencias genéticas importantes en el índice que masa corporal y poca influencia por el ambiente de la infancia. En fechas recientes se han descrito muchas anormalidades metabólicas en obesos, que también pueden ser la causa ( en lugar del efecto) de obesidad
Mantenerse sano siempre debe ser uno de nuestros objetivos si queremos tener una mejor calidad de vida. Existen diferentes formas para estar sano, simplemente con un poco de empeño y dejar algunas costumbres, podremos tener una plenitud física. Hoy te traemos los diez consejos para estar sano
El refresco además de provocar obesidad, también puede causar otros trastornos cómo problemas de gases o en los riñones, principalmente. De igual forma, el azúcar que estos contienen puede derivar en diabetes.
El ejercicio es fundamental para estar sano, por eso mismo, debemos encontrar la forma para realizar una actividad física 30 minutos al día. No tiene por qué ser un ejercicio demasiado exigente. Por ejemplo, basta con caminar a un paso medianamente rápido
La grasa es otro factor que puede reducir nuestra calidad de vida, acumulándose en nuestro cuerpo causando obesidad o en las venas y arterias colapsándolas por culpa del colesterol. Debemos evitar las grasas, o al menos tomarlas en una medida razonable.
El cigarro y el alcohol son los problemas que más comúnmente se pueden encontrar, estos derivan diversas enfermedades a corto, mediano y largo plazo. El tabaco mata a miles de personas cada año. A parte de ser un vicio caro y repugnante (lo dice un ex fumador) no nos ofrece nada positivo. Sólo disgustos. Ni siquiera nos tranquiliza. El alcohol en su justa medida no es malo, pero el abuso del alcohol puede derivar en el hábito del alcoholismo de donde es muy difícil salir, además de anularnos como personas y provocar que hagamos daño a los que nos quieren y nos rodean, igual que ocurre con el resto de drogas.
Muchas personas van al médico cada que se enferman. Esto es un error. Hay que hacerse un chequeo cada seis meses, o como mínimo una vez al año. No está de más practicar un análisis de sangre y si es necesario de orina, para controlar como estamos de salud.
El abuso sexual es definido como cualquier
actividad sexual entre dos o más personas sin consentimiento de una persona. El
abuso sexual puede producirse entre adultos, de un adulto a un menor -abuso sexual infantil- o incluso entre
menores.1
Cualquier tipo de penetración de órganos
genitales en contra de la voluntad, o
aprovechando la incapacidad de un menor para comprender ciertos actos. También
se incluye el inducir u obligar a tocar los órganos genitales del abusador.
Cualquier acción que incite al menor a escuchar o presenciar
contenido sexual impropio (observar al adulto desnudo o mientras mantiene relaciones
sexuales con otras personas, ver material pornográfico o
asistir a conversaciones de contenido sexual, por ejemplo).
Tipos de abuso sexual
La violación, que es considerada delito sin
importar el sexo de la víctima, y el estupro. Estupro:
La diferencia entre abuso sexual infantil y estupro radica en que en el primero
son menores de edad que aún no tienen conciencia de en que consiste el acto
sexual y en el estupro son menores de 18 años y mayores de 12 en el cuál el
sujeto activo obtiene el consentimiento de su víctima por medio del engaño y la
seducción, en este delito es fundamental que la víctima no pase de 18 años.
Sujetos:
Activo: Hombre mayor de edad que realiza el engaño.
Pasivo: Mujer que tenga más de 12 años de edad y menos de
18.
Por su duración: Es un delito instantáneo por que la acción
delictiva se consuma en el mismo momento de su realización y es perseguirle
únicamente por la petición de la parte ofendida. (En este delito no existe
VIOLENCIA).
En el caso de abuso sexual infantil, los fenómenos que se
desencadenan tienen que ver con trastornos en el desarrollo psicosexual. Una
dificultad en la relación madre-hija puede complicar el riesgo para el abuso
sexual infantil y las consecuencias del abuso.2
Por medio ambiente se entiende todo lo que rodea a
un ser vivo. Entorno que afecta y condiciona especialmente las circunstancias
de vida de las personas o de la sociedad en
su conjunto.1 Comprende
el conjunto de valores naturales, sociales y culturales existentes en un lugar y
en un momento determinado, que influyen en la vida del ser humano y en las
generaciones venideras. Es decir, no se trata sólo del espacio en el que se
desarrolla la vida,
sino que también comprende seres vivos, objetos, agua, suelo, airey las relaciones
entre ellos, así como elementos tan intangibles como la cultura[cita requerida]. El 5 de junio se
celebra el Día Mundial del Medio Ambiente.
COMO ESTA EL MEDIO
AMBIENTE EN LA ACTUALIDAD:
La agricultura está
relacionada con problemas tales como pérdida de biodiversidad, calentamiento
global y disponibilidad del agua. A pesar del importante aumento de la
productividad, la malnutrición y la pobreza siguen asolando gran parte del
mundo.
¿Cómo puede la agricultura fomentar un desarrollo sostenible
y equitativo?Más…
El ser humano es muy dependiente de los beneficios prestados
por los ecosistemas, por ejemplo para alimentarse. Sin embargo, al mismo
tiempo, genera un enorme impacto sobre ellos. ¿Cómo puede afectar la
degradación de los ecosistemas al bienestar humano? ¿Qué acciones son
necesarias para limitar las consecuencias? Más…
La desertificación se produce en gran medida por el uso
insostenible de recursos escasos y constituye una amenaza para el sustento de
algunas de las poblaciones más pobres y vulnerables del planeta. ¿Con qué
medios contamos para prevenir o revertir la desertificación y sus efectos
negativos?Más…
La Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y
la Alimentación (FAO) evalúa regularmente el estado mundial de la pesca y la
acuicultura. Publicó las principales conclusiones de su ultima evaluación en
2009.
En la actualidad, muchas poblaciones de peces están
sobreexplotadas y el carácter internacional de estos recursos dificulta su
ordenación. ¿Está en peligro la actual fuente de alimentos? Más…
Los bosques cubren un tercio de la superficie terrestre del
planeta. Proporcionan muchos servicios y están sometidos a una explotación
intensa, pero se están llevando a cabo esfuerzos importantes para conseguir una
explotación y una gestión sostenible de los recursos forestales. ¿En qué estado
se encuentran los bosques del mundo? Más…
El agua es esencial para la supervivencia y el bienestar
humanos, e importante para muchos sectores de la economía. Los recursos
hídricos se encuentran repartidos de manera desigual en el espacio y el tiempo,
y sometidos a presión debido a las actividades humanas.
¿Cómo satisfacer una demanda en constante aumento? Más…
Problemas con el
medio ambiente
Factores
En Colombia los factores que causan deterioro ambiental son
variados, pero se pueden agrupar en son grandes grupos:1
Libre acceso a los recursos naturales: Existen diversas
actividades que no posee una vigilancia o acompañamiento del estado colombiano
y han provocado graves problemas ambientales, como por ejemplo la minería
ilegal, la tala de bosques ilegal y las actividades relacionadas con el
narcotráfico.1
Falta de inversión estatal: En Colombia la inversión estatal
y el acompañamiento en algunos temas ambientales en casi nulo, por ejemplo, la
falta de inversión por parte del estado en el tratamiento de aguas residuales
domesticas es poco. El manejo de basuras y el aprovechamiento de las misma es
reducido a lo largo del país. Hay poca investigación en la contaminación y los
recursos renovables en el país.1
La deforestación en
Colombia ha sido en promedio de 310 mil hectáreas de bosque en el
periodo 1990-2010. Otra problemática ambiental es la minería ilegal que afecta
a 16 departamentos en Colombia.45 La
protección de los mares en Colombia es del 2%, cuando los acuerdos de diversidad
biológica exigen el 10%.6
La destrucción de los bosque de alta biodiversidad como los
encontrados en la zona del Pacífico ha sido causa de la actividad ilegal de la
producción de coca. Se estima que desde el 2002 hasta el 2007 la zona sur del
Pacífico colombiano perdió una área de 14.322 km2 de bosque tropical, un área
mayor a la de Jamaica que mide 11.190 km2.7La
zona del Pacífico colombiano hace parte de Chocó biogeográfico, una de las zonas más
megadiversas y lluviosas del planeta. En el Chocó existe
el mayor porcentaje deendemismo del mundo para un área continental, incluso
para las aves; pero muchas especies endémicas están en peligro de extinción. Se
estima que en el Chocó colombiano se encuentran de 8 a 9 mil especies de
plantas, de las cuales una cuarta parte son endémicas. En cuanto a la fauna, de
las 56 especies de anfibios, 47 son endémicas.8
¿Estás preocupado por el Medio Ambiente?. No hay que
sentirse desanimado. Tú como individuo puedes marcar la diferencia. Para
ayudarte, aquí hemos recopilado una lista con consejos o acciones prácticas que
podemos realizar sin grandes esfuerzos, y con ellas dar el primer paso para
lograr un futuro más sostenible.
La mayoría de los consejos no solo son buenos para el medio
ambiente sino también para nuestra salud y nuestro bolsillo.
Y no se olvide, puedes participar en esta lista…
¡Simplemente envía un comentario al final de esta página!. Es tan fácil
compartir sus consejos medioambientales con el resto del mundo. ¡Pruébelo!
12 Sencillos Consejos Prácticos para cuidar el medio
ambiente
1.
Usa el transporte público. Los viajes en coche suponen la mitad de las
emisiones totales de CO2 procedentes del sector del transporte y la mayor parte
se genera en los viajes de casa al trabajo o a la escuela, y viceversa. Usa el
transporte público en la mayoría de los trayectos urbanos, como llevar a los
niños al cole (les puedes llevar andando) y para los trayectos al trabajo
puedes utilizar el trasporte público o elcoche
compartido, o puedes optar por comprarte un coche
eléctrico o usar la bicicleta.
2.
Productos con certificación ecológica. La garantía de que un producto sea
de “producción ecológica” nos informa de que nos llevamos a casa comida sana.
Una explotación agrícola o ganadera con el sello de producción ecológica no
contamina los río lagos con pesticidas y proporciona a los animales alimentos
naturales.
3.
Consume alimentos de temporada. Ahora en los supermercados se abastecen de
productos traídos desde lejos. Esto requiere grandes cantidades de energía
producirlos. Los alimentos autóctonos y de temporada requieren menos energía
tanto es su cultivo como en su transporte. Además de ser más económicos, suelen
ser más frescos, sabrosos y nutritivos.
4.
Apaga la luz. Las habitaciones que no se utilizan deberían permanecer a
oscuras. Y se deben sustituir las bombillas de toda la casa por unas de bajo
consumo. Esto permite ahorrarnos dinero y reducir nuestra huella de carbono.
Las bombillas de bajo consumo es cierto que son más caras pero duran unas diez
veces más, lo que supone un ahorro.
5.
Usa el lavavajillas en lugar de lavar los platos a mano. Existe un
electrodoméstico que reduce realmente nuestro consumo energético a la vez que
nos hace la vida más fácil que es el lavavajillas. Lavar los platos a mano con agua caliente
puede resultar hasta un 60% más caro que hacerlo con un lavavajillas moderno a
plena carga.
6.
El algodón engaña. Las prendas de algodón pueden considerarse una buena
opción. Sin embargo, la producción industrial de algodón tiene graves
consecuencia medio ambientales derivadas de la necesidad de grandes cantidades
de agua para su producción y el uso de pesticidas.
Hasta la década de los 60 el mar de Aral era el cuarto lago
más extenso del mundo. Los soviéticos desviaron los principales ríos que
abastecían el lago para utilizarlos para riego de enormes extensiones
algodoneras. Debido a este uso indiscriminado del agua, el lago se fue
encogiendo y en 1990 quedaba apenas del 25% de la superficie original,
provocando la muerte de los peces y plantas autóctonas de la zona, y el
sustento de muchas familias.
Usa prendas naturales de producción ecológica. Por
ejemplo los beneficios del algodon ecológico son tanto para
nuestra salud como para el medio ambiente porque es cultivado y crece en campos
de tierra fértil libres de pesticidas, herbicidas y fertilizantes químicos
sintéticos, y es hilado y producido sin químicos tóxicos.
7.
Recicla. El reciclaje es una de las maneras más fáciles de
combatir el Calentamiento
Global, ya que evitamos generar mayor contaminación. Los vertidos de
plásticos llegan a los océanos destruyendo la vida marina. Cada año mueren
1.000.000 criaturas marinas por la contaminación plástica de los mares. Por
culpa del plástico estamos creado verdaderas islas de basura en
los océanos. Por lo tanto es aconsejable adquirir el hábito de separar el
plástico, el metal, el vidrio, el papel, y las pilas. Cada uno en su recipiente
correspondiente. Si no lo tienes claro: Aprende a reciclar. Los botes viejos de pintura, los
productos químicos, los aparatos eléctricos y electrodomésticos deben llevarse
a un centro de reciclaje o punto limpio más cercano.
8. Usa
riego por goteo en tu jardín. Sistemas de riego por goteo, también
conocidos como sistemas de micro-riego, están diseñados para suministrar agua
directamente a las plantas, con un mínimo de consumo. Los sistemas de riego por
goteo son eficaces un 90 por ciento, mientras que los sistemas tradicionales
apenas llegan al 60 por ciento.
9. Compost.
¡Devuelve tu basura orgánica a donde pertenece, a la tierra! En lugar de enviar
cáscaras de plátano, y demás restos orgánicos al vertedero municipal, puedes
convertirlos en abono orgánico. de esta manera está reduciendo los
residuos. Además el compost también hace que las plantas fuertes y saludables,
reduciendo la necesidad de fertilizantes y pesticidas químicos.
10.
Ojo al termostato. El consumo energético disminuye hasta un 5% si bajamos
un sólo grado el termostato de la calefacción. No pases calor en invierno,
ajusta la calefacción a una temperatura razonable.
11.
Menos plásticos. El plástico es ligero, resistente, impermeable, flexible,
barato… Pero el excesivo uso de los mimos provoca contaminación en nuestras
ciudades, ríos, lagos y mares. El plástico es un problema creciente para el
medio ambiente, las bolsas de plástico y botellas que no se reciclan acaban en
el agua y sobre el terreno en el que persisten durante cerca de 100 años. El
plástico es el culpable de la muerte de numerosas especies en los océanos,
debido a la ingesta
accidental de plástico o por la asfixia, provocada por el taponamiento
de las vías respiratorias con las bolsas de plástico. Este problema ambiental
llega a extremos insospechables. Últimamente han descubierto una isla
de plástico de dimensiones como la isla de Cuba, flotando a la deriva en el océano atlántico.
12. Plantar
árboles en su jardín y la comunidad.Todo el mundo sabe que la plantación
de árboles puede ayudar al medio ambiente. Los árboles secuestran las
emisiones de CO2, reduciendo al mínimo los efectos del calentamiento global. También tienen muchos efectos
beneficiosos. Los árboles enfrían tu casa, lo que reduce la energía utilizada
para la refrigeración. Los árboles mejoran la salud mental, etc. Si no puedes
plantar árboles por que no tienes jardín, financia proyectos de plantación de
árboles, contribuyes de este modo a restaurar una selva tropical o a frenar la
desertización.
¡Queremos que tus ideas, creatividad e ingenio sean parte de
este blog!.¡Comparte con nosotros lo que estamos haciendo para ayudar a crear
un futuro más sostenible!
"La naturaleza hace grandes obra sin esperar recompensa
alguna." Alexandr I. Herzen
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
